糖尿病

適度な運動と食生活

『糖尿病』は、新陳代謝(とくに糖質代謝)がスムーズに行われなくなり、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが不足し、そのため分解しきれないブドウ糖が血液の中にたまって尿にも出るという病気です。

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糖尿病はいまや万病のもとともいわれ、軽視できない病気となっています。

糖尿病の50％は食事療法で治るといわれていますから、毎日適度な運動と並行して、食生活にも注意しましよう。

まずカロリーのとりすぎを防ぎ、太らないことが肝要です。

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「松本紘斉のよく効く梅百科（松本紘斉著 家の光協会）」より引用
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